Zorgen over mentale gezondheid en leefgewoonten blijven bestaan
In de vorige onderzoeksrapportage signaleerden we zorgen over mentale gezondheid en leefgewoonten. Hoewel Utrechtse kinderen minder vaak faalangstige gevoelens hebben, laat In verband met gezondheid zien dat de mentale gezondheid van kinderen, jongeren, (jong)volwassenen en ouders onder druk blijft staan. Deze druk komt o.a. door een toenemende focus op het individu en prestatiedruk.
Rond leefgewoonten zijn er twee verbeteringen: een toename in wekelijks sporten en voor het eerst een daling in percentage kinderen dat meer dan 2 uur per dag naar een beeldscherm kijkt. Tegelijk blijven verschillende zorgen over leefgewoonten bestaan. Bovendien is de sterke stijging van het percentage jongeren dat vapet nieuw:
- In 2023 vapet 6% van de jongeren wekelijks. 21% heeft ooit gevapet. Dit is vergelijkbaar met landelijke cijfers. Landelijk vapet 12% van de jongeren minstens één keer per maand. Dit is zorgelijk vanwege de giftige stoffen en nicotine in (damp van) vapes én omdat vapen de kans op het roken van tabakvergroot. In 2021 lag het percentage jongeren dat wekelijks vapete veel lager, namelijk op 1%.
- Slechts 59% van de volwassenen voldoet aan de beweegrichtlijn. Tussen 2018 en 2024 is er bovendien een daling van volwassenen die voldoende matig intensief bewegen.
- Overgewicht blijft een groot probleem: 12% van de 5-jarigen en 36% van de volwassenen heeft overgewicht.
- Veel kinderen, jongeren en (jong)volwassenen hebben nog steeds last van slaapproblemen en vermoeidheid: 42% van de jongeren is vaak moe. Stress en beeldschermgebruik voor het slapen hangen samen met slechter slapen. Niet goed slapen heeft een ongunstige impact op functioneren en gezondheid.
Percentage volwassenen met overgewicht
In paragraaf 2.1 wordt dieper ingegaan op de mentale gezondheid en in paragraaf 3.1 op leefgewoonten van Utrechters.